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Plan de repas à utiliser! Côtelettes de porc, quesadillas et riz frit

Plan de repas à utiliser! Côtelettes de porc, quesadillas et riz frit

La joie de cuisiner peut conduire au mal de tête d'utiliser jusqu'à la moitié d'un reste de poivre d'un repas, le brocoli d'un autre et un quart de chou de cette salade de chou que vous avez préparée la semaine dernière.

Parfois, nous n'avons tout simplement pas l'énergie mentale pour trouver comment réinventer toutes ces parties et pièces persistantes. Le plan de repas de 3 jours ci-dessous est destiné à vous aider à préparer de bons repas et à utiliser vos chances et vos fins.

Je commence cette semaine avec un dîner copieux de chou et de côtelettes de porc, et je le suis le lendemain avec des quesadillas–Qui peut être personnalisé à tout ce que vous avez traîner. La recette de quesadilla demande du brocoli, mais vous pouvez facilement ajouter des épinards, des haricots noirs ou ce demi-avocat que vous avez 30 secondes pour utiliser avant qu'il ne se détériore.

Je complète le plan de repas avec du riz sauté aux légumes. Ajoutez le chou restant de votre dîner de côtelettes de porc et les brocolis restants des quesadillas ainsi que les autres bricoles que vous pourriez avoir dans votre réfrigérateur. Cassez quelques œufs et le dîner est prêt! Vous pouvez même ajouter des restes de porc si votre cœur le désire!

Laissez les recettes être votre guide et non votre dictateur! Considérez ce mini-plan de repas comme notre ode en utilisant les choses.

Voir la vidéo: riz sauté (Novembre 2020).