+
Recettes traditionnelles

Plan de repas 2019 de notre site: Semaine 5 de juillet

Plan de repas 2019 de notre site: Semaine 5 de juillet

Ce mois-ci, nous vous souhaitons la bienvenueMarta Rivera pour plus de ses plans de repas. Marta est une cuisinière de formation, maman de jumeaux et épouse d'un soldat nouvellement retraité!

Avant de plonger, nous voulions mettre en évidence le moyen ultime degagner du temps dans votre semaine:faire livrer vos courses directement à votre porte. Cliquez sur le bouton rouge «Ajouter à la liste d'achats» au bas de n'importe quelle recette ou sur le bouton «Acheter des ingrédients» ci-dessous, et vérifiez-le! Nous appelons cette fonctionnalité "Relish" et nous y sommes attachés car, vraiment,le dîner peut être plus simple.

La plupart d'entre nous sont au cœur des vacances d'été, alors j'espère pour vous (et moi-même) qu'à un moment donné cette saison, vous pourrez passer des vacances fabuleuses.

En ce moment, cependant (assez pathétiquement), mes vacances consistent à me tremper les pieds dans une piscine gonflable sur le porche arrière. Je vais cependant regarder du bon côté: au moins je serai capable de préparer et de savourer des repas dignes d'un hôtel cinq étoiles. Je vais même ajouter un dessert décadent, juste pour faire bonne mesure.

  • Nouveau dans la planification des repas? Commencer ici! 10 choses à savoir si vous êtes un planificateur de repas pour la première fois
  • Vous recherchez le plan de repas de la semaine dernière? Voici! (Plus tous les plans de repas passés!)

Recettes

Vous voulez que vos courses soient livrées à votre porte?
Achetez les ingrédients de ces recettes ici!

Ajouter un menu à la liste d'achats

La salsa à la fraise et à l'ananas se marie le mieux avec un poisson blanc comme le flétan ou l'hoplostète orange. Préparez un double lot de salsa pour une collation l'après-midi ou à minuit pour plus tard dans la semaine. Assurez-vous simplement de prendre des chips tortilla pour en profiter.

Ajouter à la liste d'achats

Une version beaucoup plus légère du macaroni au fromage typique auquel vous êtes peut-être habitué. Le basilic étant abondant à cette période de l'année, le cueillir et le congeler en vrac rapporteront des dividendes plus tard. La sauce aux trois fromages ne nécessite pas de roux, ce qui signifie moins de travail. En prime, cette recette peut être congelée!

Ajouter à la liste d'achats

Les emballages en aluminium me rendent heureux parce que lorsque je les prépare, tout ce à quoi je pense, c'est: «Il n'y a pas de vaisselle à laver après le dîner!» Assurez-vous de ramasser des saucisses entièrement cuites à utiliser dans cette recette. Cela vous aidera à éviter plus de préparation que nécessaire.

Ajouter à la liste d'achats

Chaque fois que je peux préparer un repas avec un seul composant cuit, je suis partout comme du blanc sur du riz. Le riz à la vapeur est la seule chaleur impliquée ici. Utilisez un poisson de qualité sashimi pour ce repas dans un bol. Besoin sans gluten? Utilisez du tamari au lieu de la sauce soja. Pas de restes à cause du poisson cru, cependant, c'est un dîner unique.

Ajouter à la liste d'achats

Les courgettes râpées ajoutent de l'humidité à la volaille autrement maigre et rendent ces hamburgers très juteux. Un hamburger haut de gamme pour un séjour à petite échelle!

Ajouter à la liste d'achats

Chaque semaine a besoin d'une fin riche et douce comme ce gâteau. Cool, crémeux et légèrement exotique, c'est la meilleure solution à mon envie de voyager insatisfaite.

Ajouter à la liste d'achats


Voir la vidéo: Souveraineté numérique, la douche froide? Tariq Krim et Bernard Benhamou EN DIRECT (Janvier 2021).