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Plan de repas pour la semaine 1 de mai

Plan de repas pour la semaine 1 de mai

Mai, je pensais que tu ne viendrais jamais! Bien que je ne sois pas assez naïf pour penser que nous allons bientôt commencer à voir des températures plus chaudes à Seattle, c'est agréable de voir les fleurs en fleurs et les journées plus longues inspirent toujours une cuisine un peu plus tranquille le soir.

Nous venons de rentrer d'un voyage en famille à Hawaï, ce qui était formidable à bien des égards, mais j'ai toujours du mal à réfléchir à la façon de bien manger et de nourrir sainement notre tout-petit lorsque nous ne sommes pas dans notre cuisine à la maison. Nous avons vraiment beaucoup mangé au restaurant et n’avions pas beaucoup de contrôle sur le menu (notre fils n’aurait pas pu être plus satisfait de la fréquence des frites).

Alors cette semaine, je suis ravi de retourner dans la cuisine, en misant sur des produits frais de saison et des repas plus légers et riches en protéines. Voici ce que je pense:

Voir la vidéo: PRISE DE MASSE POUR TOUS: LE GUIDE DE LA NUTRITION (Novembre 2020).